【片思いの相手を忘れられない】過去を卒業して幸せになるためのヒント

結婚相談所

「どうしても、片思いの相手を忘れられない」

好きだった人のことを、いつまでも忘れられないのは、辛いものですね。

ふとした瞬間に相手のことを思い出してしまったり、相手の連絡先をずっと消すことができなかったり。片思いを諦めたい気持ちと、諦めきれない気持ちの間で、揺れることも多いはずです。

それでは、過去の恋愛感情は、どうすれば手放せるのでしょうか。執着を捨てて、新しい一歩を踏み出すためのヒントなどはあるのでしょうか。

片思いの相手を忘れられない方へ。片思いの相手を忘れるためのヒントや、新しい出会いを探す方法などについて、まとめてみました。

片思いの相手を忘れられない理由

「どうして、あの人のことを忘れられないんだろう」

本気で好きだった相手のことを忘れるのは、誰にとっても難しいことです。

相手のことを特別な存在と感じていたり、2人で過ごした思い出が多かったりすると、記憶から離れにくくなるのも当然でしょう。

特に以下のような場合、片思いの相手を忘れられなくなる傾向があります。

片思いを忘れられない人は、無意識のうちに「もう辛い思いをするのはイヤ」という気持ちを抱えていることが多いです。そして新しい出会いに踏み出すことを迷ってしまう傾向が見られます。

そのため、新しく好きになれそうな人が現れても、また同じように傷つくのが怖いという気持ちから、その感情を無視してしまうこともあります。

過去の片思いを忘れる方法のヒント

片思いの相手を忘れられないことは、決して悪いことではありません。しかし過去の恋愛に囚われ続けてしまうと、新しい恋のチャンスを逃してしまう可能性があります。

今もし「もうこの恋は諦めた方がいい」と感じているなら、少し辛くても、相手を忘れる工夫をしてみては。以下に、片思いの相手を忘れるためのヒントをいくつかご紹介します。

相手のSNSを見ない

片思いの相手を忘れるためには、相手に関する情報をシャットアウトすることが効果的です。

もしあなたが片思いの相手とSNSでつながっていて、時々こっそりチェックしているとしたら、今ここで「もうあの人のSMSを見ない！」と決心することをおすすめします。

SNSで相手の近況を見ていると、どうしても「一緒にいたかった」という気持ちが強くなり、相手に執着してしまう可能性があります。だからこそ、相手に関する情報を遮断して、その執着を手放しましょう。

InstagramやXでは、相手のアカウントを削除しなくてもミュート機能を設定すれば、相手の投稿が表示されなくなります。フォロー・フォロワー状態はそのままなので、相手にミュートしていることは気付かれません。

相手のことを忘れるなら、まずは相手の情報にふれる機会を減らしてみることです。相手への執着心が抑えられ、気持ちの整理もつきやすくなるはずです。

また相手のSNSを見ないだけでなく、相手の写真や思い出の品なども、できるだけ目に触れないようにしましょう。

自分の時間を充実させる

片思いの相手を忘れるために、自分の時間を充実させることは効果的です。自分の好きなことをしたり、自分磨きをしたり。積極的にスポーツや趣味の集まりに参加してみるのもいいですね。旅行に出掛けることもお勧めです。

自分の好きな事をして充実した時間を過ごすようにすると、自己肯定感が高まります。自己肯定感が高まれば、相手中心の思考から、自分中心の思考にシフトできるはずです。

趣味や旅行など、自分にとって「楽しい！」と思えることをして、満足度の高い時間の使い方をしましょう。すると気持ちが満ち足りて、新しいことに目が向けられるようになります。

自分の視野が広がれば、過去の相手に対する執着心も減るはずです。また充実した毎日を過ごしていると、自然と新しい出会いのチャンスに恵まれることもあるでしょう。

新しい出会いを求める

過去に大好きだった人のことを、無理に忘れることはありません。でも「もう相手のことを忘れよう」と気持ちの整理ができている場合、新しい出会いを求めることは効果的な方法の一つです。

新しい出会いの場に出かけ、新しい人と出会うことで、今まで知らなかった価値観に触れることができます。視野が広がり、過去に対する執着が薄れ、新しい恋愛に前向きになることもできるでしょう。

新しい人と出会うことで、今までとは違うタイプの人の魅力に気づくことがあります。また新しい恋をすることで、過去の恋愛を忘れられることもあるでしょう。

新しい出会いを探す方法は

新しい出会いから、素敵なパートナーを見つけ、幸せになれる可能性は十分にあります。過去の恋愛に囚われず、新たな一歩を踏み出したいなら、積極的に新しい出会いを探してみましょう。

新しい出会いは、待っているだけでは訪れません。まずは新しい出会いがありそうな場所に出かけてみることをおすすめします。

上記のような場所では、自然な出会いが期待できます。偶然、理想的な人に出会える可能性もあるでしょう。ただし、希望条件に合う人と出会えるかどうかは、運に左右されることが多いです。

「もっと効率よく、いろんな人に会いたい」「希望条件に合う相手を探したい」などの希望があるなら、出会いを求める人をマッチングさせるサービスの利用がおすすめです。

マッチングアプリや街コンは、軽い出会いを楽しみたい人が多い傾向があります。婚活パーティーやイベントは、真剣な出会いを求める人もいますが、本気度は参加者によって差があります。

最も本気で相手を探しているのは、結婚相談所でしょう。目的は恋人探しではなく、真剣に結婚相手を探す人がほとんどです。

新しい出会いと結婚について考えてみる

もしあなたが20代後半〜30代前半で、いつかは結婚したいと考えているなら、そろそろ本気で相手を探し始める方がいいかもしれません。

なぜなら、結婚は若いうちの方が決まりやすく、年齢が上がるにつれ結婚できる確率は下がる傾向があるからです。片思いの相手のことを、いつまでも引きずっている時間は無いのです。

早めに婚活を始めることで、より多くの選択肢から相手を選ぶことができ、条件の良い相手と結ばれる可能性も高くなります。

新しい出会いのために本気になる

婚活は、早めに始める方が有利です。なぜなら、婚活には相手探し、交際、結婚準備など、体力や気力が必要になることが多いからです。

年齢を重ねてから婚活を始めれば、結婚というゴールにたどり着く前に婚活疲れをして、結婚を諦めてしまう可能性もあります。

もし結婚したい気持ちがあるのに婚活を先延ばしにしていると、将来、「もっと早く婚活を始めていればよかった」と後悔する可能性もあります。

時間は有限です。焦る必要はありませんが、「いつか結婚したい」と考えているなら、いますぐ何らかの行動をすることが大切です。将来の自分のために、今、できることから始めてみませんか？

効率よく婚活するためには

素敵なパートナーと出会い、幸せな結婚をするためには、できるだけ効率よく婚活を進めることが大切です。

もし本気で婚活すると決めたら、軽い出会いを求める人が多いマッチングアプリや街コンなどに偶然の出会いを求めず、もっと確実な手段を選びましょう。

最もおすすめできる婚活手段は、結婚相談所です。

入会には身分証明書、独身証明書、年収証明書などの書類提出が必要で、会員は身元が確かな人ばかり。安心して婚活できる環境が整っています。

幸せがやってくる、ハッピーカムカム

ハッピーカムカムは、恵比寿と銀座に婚活サロンを構える結婚相談所です。創業23年を迎え、これまでに2,500組以上のカップルのご結婚をサポートしてきました。

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